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健身瘦脸吗
2019-08-08 18:34 大众养生网   
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优酷创始人、阿里文娱战略投资主席古永锵12月6日消息,优酷创始人、阿里文娱战略投资主席古永锵今日在“WISE-2016独角兽大会”上发表演讲表示,2016年之后,全世界(无论是中国、美国、俄罗斯)无论是从政治环境、经济环境跟金融环境,都是有巨变的时候,大家都很不安定的时候,怎么在这样一个环境里面做创业、做创投,都是大家在疑问的事情,用两个词儿形容看到的未来:融合、链接。目前绝大部分网络互助平台选择了重疾和意外互助,互助计划同质化问题明显,这自然也降低了网络互助的门槛。一方面,高通接连丢掉了苹果和三星两个最大买家的订单,可谓元气大伤。“下一个十年,新视听我们能看到什么?我们的能力能玩到什么?”古永锵反思,“发行、内容、变现都将被颠覆,如果说头十年里边发行被颠覆了,其实内容和变现还在路上的话,其实我们预见到的是未来的十年,网络新视听会更精彩,变化会更大,颠覆会更彻底。

现象5:美国领先的公司,无论是Google、坦斯福罗,或者微软、CNTK、Facebook,在中国都会很难本土化,这都是我们中国公司的机会。  此外,和省内其他地区发展相比,闽西北特别是中央苏区的发展差距也很大,还有粤西北还属于欠发达地区。一个企业如果绕开知识产权的坎,就无法真正强大起来。编辑:章芳

文章导读

瘦脸是局部瘦身的一种方式,想要瘦脸可以通过做一些脸部的运动来改善,虽然没有特别好的效果,但是只要坚持下来,日积月累还是可以拥有好看的脸型,边健身边瘦脸也是很多人想要拥有的,健身的时候并不能瘦脸,健身主要是对我们的身体肌肉达到一个调控的作用。

瘦脸属于局部瘦身的一种,而局部减脂根本就不可能实现!因为人是一个整体,脂肪的消耗以及对人体的供能也是整体性的,局部的运动不可能减去特定位置的脂肪,所以如果你的脸大是因为脂肪堆积,那么必须通过全身的锻炼来瘦脸,而不光是按摩!

当然,反过来说,正因为运动会让全身的脂肪得到消耗,所以对于瘦脸的效果也会非常好,所以如果你的脸是'肉肉的',那么恭喜你,这是最好瘦的一种啦!不过要记住,运动完后一定要拉伸,而且虽然运动过程中要多补水,但运动结束后不要立刻喝太多水,否则不但对心脏负荷过大,还可能会导致水肿,反而让脸看起来更大!

想通过运动来减少脸部脂肪,那有氧运动的比例最好多于无氧,全身性的运动多于局部肌肉塑形运动,跑步、游泳等都是不错的选择,不过无氧运动则有更好的去脸部水肿的功效,怎么平衡两者就看你的需求啦~

既然局部减脂不可能,那按摩瘦脸是不是不靠谱?也不是!虽然脸部脂肪不可能靠按摩瘦下来,但是水肿和咬肌造成的脸大是可以通过按摩和提拉在视觉上瘦脸的。

按摩教程在此

胖脸并不是天生的,很多时候是由于我们脸部的淋巴循环不畅而导致的。搜集了下脸部肥胖类型的瘦脸方法,如果你也满足下述几个状况的话,不妨试试我为你推荐的淋巴按摩瘦脸方案。

排除淋巴废物,从眼角开始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方,上下按摩。

顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

上下按摩眉头的凹处(按摩5次)。用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

按压颊骨下方的凹处(按摩15次)。用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,

这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

做到这里歇息一会(休息1分钟)。用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。收紧下巴的轮廓(按摩10次)。

作者:qing

 

责任编辑: 3976DBC

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