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春节年味大数据公布 春节饮食注意事项有哪些?
2019-02-11 09:44 家庭医生在线   
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www.98tyc.com,  4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉  鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。“我们怀疑货车前方可能发生了紧急情况,货车采取了紧急制动,否则这么重的集装箱怎么可能从车上掉落呢?”目击者猜测。  《》  培养安全意识,学会自我保护,含36个互动小游戏。但是家长想要帮助儿童降血脂,可不能随便服用降脂药。

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民以食为天,吃是人类永恒不变的话题,吃什么,怎么吃,一直是津津乐道的话题。近日,根据许多美食点评软件总结的一份年味大数据已经公布。你知道最受欢迎的年味菜肴是什么吗?

大数据显示华北地区最受欢迎的年菜是饺子;拥有百年历史的盆菜在华南地区年菜榜里稳居首位;到了华东地区,大家的最爱美食变成了甜滋滋的八宝饭;鱼糕和腊肉则分别是华中和西部地区的最爱。此外,上海的四喜烤麸、北京的芥末墩、天津的素饺子、广州的白切鸡也位居地方过年特色菜榜单前列。

春节饮食注意事项有哪些?

春节是个“大吃大喝”的甜蜜节日,而在节日过后往往容易出现肥胖、饮食不节等健康问题,那么在春节期间健康饮食应该注意哪些问题呢?

1、很多人对于春节饮食最大的误区就是“好好吃一顿”,但是“好”到底是什么标准?在专家严重,“好”并不是指大鱼大肉、山珍海味,高档的东西。我们提倡的应该是与平常有所差别的,比如平常肉吃得多,那过年多吃些青菜就是“好”,多吃点粗粮就是“好”。

2、春节期间要多喝些水,或者泡些茶帮助消化也是不错的选择,当然在非正餐时间要学会忌口,少吃点零食、糖果、瓜子等。

3、很多人在春节期间安排的活动比较多,但是要注意有规律的饮食和作息时间,尤其是本身身体已经有毛病的人,如糖尿病、高血压、高尿酸等慢性疾病的人,更是要严格注意饮食,避免熬夜劳累。

4、要注意运动。春节期间的饮食量增加,然而很多人却将运动的事情忽略了,其实,在春节期间多出门去亲戚朋友拜年,也不失为一种运动。建议出门时就尽量走路代替坐车,省了交通费也得到了健康。

 

责任编辑: 4002YHQ TO015

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